Hop til hovedindholdet

Frivilligcenter & Selvhjælp Lyngby-Taarbæk

Qi- gong hold

Dato og tid

Mandag d. 6. januar 2025 kl. 17:00 til 18:30

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 3. januar 2025 kl. 19:00

Sted

Frivilligcenter & Selvhjælp Lyngby-Taarbæk, Rustenborgvej 2 A, 2800 Kongens Lyngby Frivilligcenter & Selvhjælp Lyngby-Taarbæk
Rustenborgvej 2 A
2800 Kongens Lyngby

Qi- gong hold

Arrangementsbeskrivelse

 

Oplev ro og balance med Qi- gong

Har du brug for en pause fra hverdagens stress?
Ønsker du at forbedre din mentale og fysiske
sundhed? Så er Qi- gong måske noget for dig!
Qi- gong er en ældgammel kinesisk praksis, der
kombinerer blide bevægelser, dyb vejrtrækning og
meditation for at styrke både krop og sind.

HVAD KAN DU FORVENTE?
Forbedret energi og vitalitet: Qi gong hjælper med at
frigøre energi og skabe balance i kroppen.

Stressreduktion: De blide øvelser og fokuserede
åndedrætsteknikker hjælper med at berolige sindet
og reducere stress.

Øget fleksibilitet og styrke: Regelmæssig praksis kan
forbedre din bevægelighed og muskelstyrke.

Mental klarhed: Find indre ro og øg din koncentration
med denne meditative træning.

PRAKTISK INFO
Vores næste hold starter den 18. november og består af 8
mødegange. Undervisningen foregår i Frivilligcentret,
mandage mellem kl. 17.00-18.30. Det er gratis at
deltage i holdet!

Frederik Braun Olsen, som er instruktør til Chi- gong
holdet guider dig gennem øvelserne, så alle kan være
med uanset alder eller fysisk form.

Vi glæder os til at se dig

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Frivilligcenter & Selvhjælp Lyngby-Taarbæk
Tlf: +45 20708033
info@ltk-frivilligcenter.dk

Kontaktinformation til arrangør

Frivilligcenter & Selvhjælp Lyngby-Taarbæk
Tlf: +45 20708033
info@ltk-frivilligcenter.dk