Er du glad for at bevæge dig?

Og vil du gerne lære en ældgammel bevægelseskunst, som stammer fra østen og henvender sig til mennesker i alle aldre?

Så kan du måske deltage i vores gratis Tai-chi hold i Frivilligcentret.

Målet med kurset er:

• At lære deltagerne forskellige typer af øvelser, der løsner og stabiliserer kroppen. Øvelserne hjælper med til at øge kropsbevidstheden, koncentrationen og balancen.
• At skabe et fællesskab omkring tai-chi træning.
 

OBS: Man skal være forbedredt på ligge en indsats i sin egen læring.

Gruppen mødes hver lørdag mellem kl. 10.00-11.45.

Træningen starter den 17. Januar og fortsætter til og med den 18. April 2026.

Påklædning: Løst tøj og flade sko.

Underviser: Holdet undervises af Rita Kahn frivilligt Rita.Kahn@hotmail.com

Det foregår i Frivilligcentret, Rustenborgvej 2 A, 2800 Lyngby.